麦片怎么吃又简单又好吃
超爱这早餐!燕麦苹果用电饭锅做低脂蛋糕,简单好吃燕麦片、鸡蛋、牛奶，工具更简单，用电饭锅就能做。如果说不想用电饭锅，也可以用烤箱或空气炸锅。总之，食材简单、工具简单，做法更简单，切一切、拌一拌、烤一烤就可以，健康低脂，简单又好吃，一看就会，推荐给朋友们。【苹果燕麦蛋糕】【食材配料表】苹果200g、有机燕麦片70g、..
早餐新吃法!黑燕麦片牛奶粥,好吃又营养倒掉加适量牛奶放微波炉加热3—4分钟(这个看自己喜欢吃软一点的就多加两分钟)打开微波炉一股淡淡的奶香味迎面扑来。爱吃甜的加点糖，我喜欢吃原味的据说黑燕麦是一款减脂期吃的主食，吃了它饱腹还能控制体重，岂不是两全其美黑燕麦片加牛奶，它简单又实惠，营养还美味，轻松解决等我继续说。
⊙﹏⊙
大叔教你做松软好吃的全麦核桃土司,有淡淡麦香超简单麦片加核桃是很健康的一款吐司！有淡淡的面粉小麦香味又松软好吃！ 食材：12两吐司模型1个、高筋面粉75克、糖30克、盐2.3克、酵母2克、奶粉20克、奶油25克、水53克or适量不黏、核桃适克、麦片适量中种：高筋面粉175克、酵母0.5克、水117克or适量不粘汤种：高筋面粉50克、水后面会介绍。
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