麦总去哪吃视频_麦总去哪吃视频合集
总厨亲传水煮鱼片,鲜嫩不柴,拌米饭能吃2碗不知道你们有没有这种困扰？每次去饭店点水煮鱼片，动辄大几十上百，分量还少得可怜，想在家做又总翻车——鱼片煮老发柴，汤寡淡不香辣，要么就是鱼片碎得不成样子，连吃的心情都没了。直到上周去表哥家吃饭，他可是星级饭店的总厨，看我愁眉苦脸，当场手把手教我正宗水煮鱼片做法，原小发猫。
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瘦36斤后才明白:这东西吃太少,难怪怎么减都瘦不下来!以前我减肥，总觉得“少吃就能瘦”，肉不敢多吃，鸡蛋只敢吃蛋白，结果减了大半年，体重卡在130斤不动了，饿到头晕眼花不说，稍微多吃点就反弹，穿裤子还是得选最大码。直到后来才发现，不是我不够努力，是“优质蛋白质”吃得太少，把身体的“燃脂劲儿”都搞没了。很多人跟我以前一样，减小发猫。
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春天别只吃肉!3道家常素菜,清爽下饭又省心ߌ�春天别总盯着肉吃啦！这3 道家常素菜，清爽下饭，吃着舒服又省心春天的菜市场藏着好多宝藏鲜蔬，不用搞复杂的养生餐，这几样家常做法就很好，厨房小白也能轻松上手ߑ� 1️⃣鹿茸菇炒蒜苔泡发的鹿茸菇和脆嫩蒜苔一起大火快炒，加点豆豉和剁椒提味，菌香混着蒜香，脆爽入味，越吃越还有呢？
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