如何煮西兰花给宝宝吃
应对宝宝厌食有妙招!宝妈私藏婴儿粥食谱,营养又美味今天就来分享几道我家娃抢着吃的婴儿粥，简单易做还营养翻倍，宝妈们快收好～ 先说说基础款「蔬菜鸡肉粥」适合8个月以上的宝宝。鸡胸肉剁成泥焯水去腥，胡萝卜、西兰花切小丁煮软，和提前泡好的胚芽米一起熬到浓稠。记得把食材煮得烂乎乎的，用勺子轻轻一压就能碾开，这样宝宝吞说完了。
7月龄宝宝一周快手辅食,新手妈妈直接抄作业!我扒了20个热门辅食账号，整理出这份不重样的食谱表，食材都是菜市场随手能买的。第一天：南瓜泥+米粉老南瓜切块蒸15分钟，勺子压烂拌米粉。黄澄澄的甜味最讨宝宝喜欢，大便干结的娃吃这个准没错。第二天：西兰花蛋黄粥煮熟的西兰花剁碎，和蛋黄一起拌进米粥。绿叶菜记得先焯水等我继续说。
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宝宝咀嚼能力差?从辅食到零食这样锻炼,吃饭香又快宝宝不仅能顺利过渡到成人饮食，还能减少挑食、消化不良的问题。从辅食添加初期就要有「咀嚼意识」。6个月刚吃米粉时，别一直喂细腻的泥糊，可以逐渐加入煮软的南瓜碎、西兰花碎，让宝宝用牙龈感受颗粒感。7-8个月是手指食物黄金期，试试火龙果松饼、蔬菜猪肉肠这些软嫩又能抓小发猫。
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