美食做法家常菜大蒜炒肉_美食做法家常菜大全湘菜
3道天然抗炎家常菜:蒜苔炒肉、清炒西兰花、韭菜鸡蛋,鲜香美味一、蒜苔炒肉食材：蒜苔300克，猪瘦肉150克，小米辣2个(不吃辣可不放),大蒜2瓣，生抽2勺，老抽半勺，玉米淀粉1勺，盐少许，食用油适量做法： 1. 猪瘦肉切丝，加半勺生抽、半勺玉米淀粉抓匀，腌制10分钟入味；蒜苔切去头尾老梗，切成3厘米长的段，洗净后用淡盐水浸泡5分钟，捞出沥干；小米辣切圈等我继续说。
春要补钾,身就不乏。春季补钾记住多吃8样,身体更有活力下面就为大家介绍8道富含钾元素的春季美食及做法，简单易做，营养又美味。先从家常菜莴笋炒肉开始。里脊肉逆纹切薄片，加料酒、生抽、淀粉抓匀，封油腌制15分钟。莴笋去皮切菱形片，红椒切块，大蒜切片。热锅凉油滑炒肉片，变色后盛出。爆香蒜片、姜丝，倒入莴笋片翻炒，加红椒块，放还有呢？
春天多吃这6道菜,帮你祛湿养肝还排毒,简单易做超美味芹菜炒肉是一道经典家常菜，做法简单又美味。准备300克芹菜、150克猪瘦肉，还有生姜1片、蒜2瓣、生抽1勺、淀粉半勺、盐少许和食用油适量。先把猪瘦肉切成薄片，加生抽、淀粉抓匀，腌制10分钟；芹菜摘洗干净切成小段，茎和叶分开。生姜切丝，大蒜切末备用；热锅倒油，油热后下姜丝、..
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