睡觉心跳很快呼吸困难
长期入睡困难的你,或面临4种身体麻烦,不妨自查一下夜深了，世界安静得只剩下心跳和呼吸。大脑却像失控的放映机，反复播放琐事与焦虑。身体渴望沉睡，意识却无比清醒，这种拉扯感是每个失眠者熟悉的折磨。明天还要应付堆积的工作，疲惫感早已预支，此刻的清醒，都在加剧明天的困顿。一、睡前“仪式感”，正在掏空你的睡眠质量很多人等会说。
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焦虑躯体化的5个常见信号焦虑症等情绪心理异常，会使人长时间处于担忧和恐惧中，易引发一系列躯体化症状，比如： 心跳加快，即使躺着不动也可能听见自己的心跳声； 胸闷气短或呼吸急促，总感觉喘不上来气； 睡眠异常，比如早醒、入睡比之前困难了； 恶心呕吐，尤其是睡不好、压力大的时候； 身体发抖等。虽然这些不说完了。
医生提醒:心梗首个信号常在睡眠,很多人却不当回事“昨晚，我做了个梦，感觉呼吸困难，满头大汗，背部像被压着一样痛，醒来后全身乏力，心跳也有点不太对劲。”成先生对医生说。虽然他并没有出现严重的胸痛，但他感到身体的不适，特别是在睡觉时，像有某种压力一直困扰着他，很多人可能会忽视这样的症状，认为只是睡姿不当或者梦境带来还有呢？
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